Odpowiada na pytanie - "Czy w zadanym okresie czasu odżywiam się prawidłowo?"
Użytkownik uzupełnia swój profil (wiek, wzrost, płeć, masę ciała, aktywność fizyczną itp.).
Oceniamy jeden dzień:
Użytkownik musi wpisać, o której wstaje, ile zjada posiłków (min. 3 posiłki ), godziny ich spożycia oraz kiedy kładzie się spać. Pozwoli to ocenić, jak długi ma dzień i ile posiłków powinien spożywać.
1. Oceniamy, czy ilość spożytych posiłków jest wystarczająca:
* 5 posiłków – bardzo dobrze
* 4 posiłki – dobrze
* 3, 2, 1- posiłki – za mało
2. Oceniamy wypijane płyny w ciągu dnia.
3. Oceniamy ilość spożytych warzyw i owoców ( z podanych ilości wprowadzonych produktów przez użytkownika, aplikacja wysyła komentarz np. „za mało”, „wystarczająca ilość”)
4. Oceniamy kaloryczność każdego posiłku, IG każdego produktu (pod koniec dnia można mieć informację dotyczącą ile zjadłeś produktów o niskim, średnim i wysokim IG)
5. Oceniamy podaż B,T,W (info z tabeli produktów)
Ocena tygodnia może dodatkowo zawierać komentarz dotyczący ilości spożywanych ryb.
MALESUADA FAMES AC TURPIS EGESTAS. MAURIS ID LEO NON LEO ELEMENTUM PLACERAT A EU MASSA. ETIAM MOLESTIE TURPIS ID TELLUS VOLUTPAT, NON POSUERE SAPIEN RHONCUS. NULLA VEL DOLOR VEHICULA, AUCTOR EROS VITAE, ULTRICES TURPIS. DONEC ACCUMSAN DUI AT CONDIMENTUM CONSEQUAT. QUISQUE BLANDIT ENIM AUGUE, ID EUISMOD NIBH PRETIUM EGET. QUISQUE POSUERE LIBERO NIBH, A CONSEQUAT MI VENENATIS EU.
MALESUADA FAMES AC TURPIS EGESTAS. MAURIS ID LEO NON LEO ELEMENTUM PLACERAT A EU MASSA. ETIAM MOLESTIE TURPIS ID TELLUS VOLUTPAT, NON POSUERE SAPIEN RHONCUS. NULLA VEL DOLOR VEHICULA, AUCTOR EROS VITAE, ULTRICES TURPIS. DONEC ACCUMSAN DUI AT CONDIMENTUM CONSEQUAT. QUISQUE BLANDIT ENIM AUGUE, ID EUISMOD NIBH PRETIUM EGET. QUISQUE POSUERE LIBERO NIBH, A CONSEQUAT MI VENENATIS EU.